09 مارس مقالات آیا حجم عضلات شما بخاطر کورتیزول کم شده است؟ مارس 8, 2021 توسط golpoodr 0 دیدگاه Facebook linkedin چرا بعد از کلی تمرین به نتیجه دلخواه نمیرسیم؟ آیا تا بحال به خود گفته اید چر...ادامه مطلب
07 مارس مقالات زمان استفاده از مکمل های بدنسازی مارس 6, 2021 توسط golpoodr 0 دیدگاه Facebook linkedin زمان ب...ادامه مطلب
05 مارس مقالات بادی کامپوزیشن همزمان عضله سازی و چربی سوزی کنید مارس 3, 2021 توسط golpoodr 0 دیدگاه Facebook linkedin (ترکیب بندی بدن): ساخت عضلات و چربی سوزی بصورت همزمان ...ادامه مطلب
03 مارس مقالات هر آنچه که درباره بدنسازی بانوان باید بدانید مارس 2, 2021 توسط golpoodr 0 دیدگاه Facebook linkedin آیا زنان میتوانند رشته بدنسازی را انتخاب کنند؟ در دنیای بدن سازی، زنان و مردان هیچ وقت جایگاه و شرا...ادامه مطلب
01 مارس مقالات فواید نوشیدن آب برای پرورش عضلات و چربی سوزی فوریه 27, 2021 توسط golpoodr 0 دیدگاه Facebook linkedin رابطه نوشیدن آب و بدن سازی رابطه چربی سوزی و خوردن آب مانند رابطه نخ و سوزن است. اگر میخواهید پرورش...ادامه مطلب
27 فوریه مقالات پنج مزیت آمینو اسیدهای شاخه دار (BCAA) فوریه 27, 2021 توسط golpoodr 0 دیدگاه Facebook linkedin مزیتهای آمینو اسیدها (BCAA) که به طور علمی ثابت شده اند اگر عضلات بزرگتر و زیباتر می خواهید و اگر م...ادامه مطلب
25 فوریه مقالات بهترین مکمل ها برای کات کردن عضلات فوریه 23, 2021 توسط golpoodr 0 دیدگاه Facebook linkedin چگونه بدنی با عضلات کات شده داشته باشیم تقریبا همه مردم دوست دارند بدنی با عضلات کات شده داشته باشن...ادامه مطلب
23 فوریه مقالات آیا روزهای استراحت بین تمرین مهم هستند؟ فوریه 22, 2021 توسط golpoodr 0 دیدگاه Facebook linkedin اهمیت استراحت کردن بین روزهای تمرین همیشه به ما گفته شده که تمرینات بدنسازی را مرتب و بدون وقفه انج...ادامه مطلب
21 فوریه مقالات بیست منبع غذایی عالی برای دریافت پروتئین فوریه 20, 2021 توسط golpoodr 0 دیدگاه Facebook linkedin منابع پروتئین با بدن شما چه کار خواهند کرد؟ پروتئین بدن شما را می سازد، عضله سازی می کند، گرسنگی را...ادامه مطلب
19 فوریه مقالات عوارض استفاده از استروئید های آنابولیک فوریه 19, 2021 توسط golpoodr 0 دیدگاه Facebook linkedin چرا نباید از استروئیدها استفاده کنیم استروئید های آنابولیک داروهایی هستند که فقط باید توسط دکتر متخ...ادامه مطلب