0 محصولات
نمایش سبد خرید
0
مقالات 
هفت حرکت عالی برای تقویت عضلات بالا سینه
حرکت های بی نظیر بالا سینه در زمان انجام حرکت بالا سینه، در واقع عضله اصلی پکتورالیس درگیر می شود،…
golpoodr
مارس 31, 2021
0
مقالات
آشنایی با 9 روش علمی و ثابت شده برای رشد سریع عضلات
صبور بودن کار ساده ای نیست، مخصوصا وقتی که منتظر رشد سریع عضلات هستید. درست است که پرروش اندام زمان…
golpoodr
مارس 29, 2021
0
مقالات
تورین چیست
تورین چه فواید و مضراتی دارد؟ تورین نوعی آمینو اسید است که در برخی مواد غذایی به طور طبیعی یافت…
golpoodr
مارس 27, 2021
0
مقالات
پپتیدها در بدنسازی
آیا پپتیدها موثر و بی خطر هستند؟ پپتیدها ترکیباتی هستند که عملکرد بدن را در حین انجام حرکات ورزشی بهبود…
golpoodr
مارس 25, 2021
0
مقالات
12 مکمل محبوب برای چربی سوزی و کاهش وزن
مکملهای کاهش وزن طبیعی مکمل های فراوانی در بازار برای کاهش وزن و چربی سوز هستند وجود دارد که شامل…
golpoodr
مارس 23, 2021
0
مقالات
چرا در روزهایی که تمرین نمی کنیم بشدت احساس گرسنگی میکنیم؟
چرا احساس گرسنگی میکنیم؟ حتما بارها این احساس را تجربه کرده اید. یک روز به باشگاه می روید و عالی…
golpoodr
مارس 21, 2021
0
مقالات
چطور سطح تستسترون بدن را به طور طبیعی افزایش بدهیم
تستسترون چیست؟ تستسترون یک هورمون جنسی استروئیدی است که در بیضه مردان تولید می شود، اما در بدن زنان هم…
golpoodr
مارس 19, 2021
0
مقالات
ده ماده غذایی که سرعت ریکاوری و بازسازی عضلات را افزایش می دهند
تغذیه مناسب و ریکاوری عضلات اگر ورزش بدن سازی را انجام می دهید حتما تا حالا بارها درد عضلانی و…
golpoodr
مارس 17, 2021
0
مقالات
کربوهیدرات در بدنسازی
کربوهیدرات ها و پرورش اندام، هر آنچه که باید بدانید کربوهیدرات ها چه هستند؟ آیا همه کربوهیدرات ها اثر یکسانی…
golpoodr
مارس 15, 2021
0
مقالات
راهنمای کامل رژیم غذایی بر اساس نوع فیزیک بدنی
رژیم غذایی بر اساس فیزیک و تیپ های بدنی در این مقاله، دکتر سیواکن رژیم غذایی مناسب بر اساس سه…
golpoodr
مارس 13, 2021