پودر سفیده تخم مرغ بهینه و مکمل بندسازی | گل پودر
0 محصولات نمایش سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

مرتب سازی:  
نوع:  
16 نوشته موجود است.
0 مقالات حرکات بدنسازی

هفت حرکت عالی برای تقویت عضلات بالا سینه

حرکت های بی نظیر بالا سینه در زمان انجام حرکت بالا سینه، در واقع عضله اصلی پکتورالیس درگیر می شود،…
golpoodr مارس 31, 2021
0 مقالات پرورش سریع اندام

آشنایی با 9 روش علمی و ثابت شده برای رشد سریع عضلات

صبور بودن کار ساده ای نیست، مخصوصا وقتی که منتظر رشد سریع عضلات هستید. درست است که پرروش اندام زمان…
golpoodr مارس 29, 2021
0 مقالات انواع مکمل

تورین چیست

تورین چه فواید و مضراتی دارد؟ تورین نوعی آمینو اسید است که در برخی مواد غذایی به طور طبیعی یافت…
golpoodr مارس 27, 2021
0 مقالات ورزش و مکمل

پپتیدها در بدنسازی

آیا پپتیدها موثر و بی خطر هستند؟ پپتیدها ترکیباتی هستند که عملکرد بدن را در حین انجام حرکات ورزشی بهبود…
golpoodr مارس 25, 2021
0 مقالات روشهای کاهش وزن

12 مکمل محبوب برای چربی سوزی و کاهش وزن

مکملهای کاهش وزن طبیعی مکمل های فراوانی در بازار برای کاهش وزن و چربی سوز هستند وجود دارد که شامل…
golpoodr مارس 23, 2021
0 مقالات ورزش و گرسنگی

چرا در روزهایی که تمرین نمی کنیم بشدت احساس گرسنگی میکنیم؟

چرا احساس گرسنگی میکنیم؟ حتما بارها این احساس را تجربه کرده اید. یک روز به باشگاه می روید و عالی…
golpoodr مارس 21, 2021
0 مقالات هورمون رشد

چطور سطح تستسترون بدن را به طور طبیعی افزایش بدهیم

تستسترون چیست؟ تستسترون یک هورمون جنسی استروئیدی است که در بیضه مردان تولید می شود، اما در بدن زنان هم…
golpoodr مارس 19, 2021
0 مقالات عضلات

ده ماده غذایی که سرعت ریکاوری و بازسازی عضلات را افزایش می دهند

تغذیه مناسب و ریکاوری عضلات اگر ورزش بدن سازی را انجام می دهید حتما تا حالا بارها درد عضلانی و…
golpoodr مارس 17, 2021
0 مقالات کربو هیدراتها

کربوهیدرات در بدنسازی

کربوهیدرات ها و پرورش اندام، هر آنچه که باید بدانید کربوهیدرات ها چه هستند؟ آیا همه کربوهیدرات ها اثر یکسانی…
golpoodr مارس 15, 2021
0 مقالات حجم عضلات

راهنمای کامل رژیم غذایی بر اساس نوع فیزیک بدنی

رژیم غذایی بر اساس فیزیک و تیپ های بدنی در این مقاله، دکتر سیواکن رژیم غذایی مناسب بر اساس سه…
golpoodr مارس 13, 2021